🥾 徒步 · 2018年4月7日, 08:57
Morning Hike
This morning I hiked from Arosa towards Mattjisch Horn. The trail initially leads through a forest, then opens up to views of the valley and surrounding peaks. Along the way, I passed Langwies, Blockhaus, and the Holzzeichen Huettli hut, and the descent ends in Pirigen, via Wit Furgga.
- 距离
- 20.5 km
- 移动时间
- 4 h 18 min
- 累计爬升
- 1,471 m
- 下降
- 1,493 m
- 最高点
- 2,450 m
- 平均速度
- 4.8 km/h
- 最高速度
- 87.1 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 178 bpm
- 卡路里
- 1,938 kcal
海拔剖面
1500 m2000 m2500 m
手表数据
- 训练效果
- 4.1 / 3.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 17.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 49 bpm
- 压力
- 52 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4