🥾 徒步 · 2018年4月15日, 15:28
Afternoon Hike
This afternoon, a hike from Feusisberg. Fresh grass, a cloudy sky, and views of Lake Zug. The route led through Rossberg, which offers a panorama of the surrounding area, and then downhill to Schindellegi. The descent allowed me to cover 375 meters of elevation gain over a 11-kilometer distance.
- 距离
- 11.1 km
- 移动时间
- 1 h 43 min
- 累计爬升
- 391 m
- 下降
- 375 m
- 最高点
- 996 m
- 平均速度
- 6.4 km/h
- 最高速度
- 48.6 km/h
- 平均心率
- 123 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
- 卡路里
- 1,064 kcal
海拔剖面
700 m800 m900 m1000 m
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 1.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 53 bpm
- 压力
- 40 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4