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🚲 公路骑行 · 2018年6月17日, 11:07

Lake Brienz loop

The loop around Lake Brienz started in Interlaken. The view of the lake and island from near Matten, with mountains in the background under the clouds. Along the way, I passed Umbau Englischer Garten 2020, Goldswil, Ringgenberg BE, Ruine Schadburg, and Niederried bei Interlaken, finishing with a descent of 828 meters.

距离
38.9 km
移动时间
2 h 45 min
累计爬升
859 m
下降
828 m
最高点
782 m
平均速度
14.1 km/h
最高速度
65.9 km/h
平均心率
87 bpm
最大心率
146 bpm
平均功率
137 W
卡路里
1,082 kcal
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海拔剖面

600 m650 m700 m750 m800 m
039.4 km

手表数据

训练效果
0.7 / 0.6
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 25 min
静息心率
46 bpm
压力
24
当日平均

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