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🥾 徒步 · 2018年8月12日, 14:01

Afternoon Hike

This afternoon, a walk in Kandersteg, with a view of Oeschinensee. The path winds along the slope, amidst rocky walls and greenery. An autumnal landscape, with the first leaves changing color, and the blue of the lake below. The route leads downhill, with a descent of 328 meters, over a distance of 6 km.

距离
6.3 km
移动时间
1 h 26 min
累计爬升
351 m
下降
328 m
最高点
1,957 m
平均速度
4.3 km/h
最高速度
45.4 km/h
平均心率
96 bpm
最大心率
144 bpm
卡路里
777 kcal
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海拔剖面

1700 m1800 m1900 m
09.4 km

手表数据

训练效果
1.2 / 0.3
有氧 / 无氧
最大垂直速度
29.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 59 min
静息心率
45 bpm
压力
20
当日平均

视频

🎬 出发后 1:34 小时拍摄 — 路段已在地图上标出

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