🥾 徒步 · 2018年8月12日, 14:01
Afternoon Hike
This afternoon, a walk in Kandersteg, with a view of Oeschinensee. The path winds along the slope, amidst rocky walls and greenery. An autumnal landscape, with the first leaves changing color, and the blue of the lake below. The route leads downhill, with a descent of 328 meters, over a distance of 6 km.
- 距离
- 6.3 km
- 移动时间
- 1 h 26 min
- 累计爬升
- 351 m
- 下降
- 328 m
- 最高点
- 1,957 m
- 平均速度
- 4.3 km/h
- 最高速度
- 45.4 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 144 bpm
- 卡路里
- 777 kcal
海拔剖面
1700 m1800 m1900 m
手表数据
- 训练效果
- 1.2 / 0.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 29.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 59 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 20 当日平均
视频
🚲 Salomon Speedcross 4