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🥾 徒步 · 2018年10月13日, 15:02

Afternoon Hike

This afternoon, I hiked from Lauterbrunnen towards Mürren. The trail led through Mirrenberg, and the view from the top of Muttlerenhoren and Allmihubel was truly impressive. The descent from Mürren to Lauterbrunnen is over seven hundred meters down.

距离
10.4 km
移动时间
3 h 13 min
累计爬升
798 m
下降
774 m
最高点
2,397 m
平均速度
3.2 km/h
最高速度
13.0 km/h
平均心率
113 bpm
最大心率
163 bpm
卡路里
1,380 kcal
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海拔剖面

1600 m1800 m2000 m2200 m2400 m
011.5 km

手表数据

训练效果
2.7 / 2.0
有氧 / 无氧
最大垂直速度
3.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 06 min
静息心率
43 bpm
压力
22
当日平均

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