🚲 公路骑行 · 2019年2月21日, 11:52
280W sweet spin with the new tires!!
A morning bike ride around Zurich. The Bucheneggweg trail, with a view of Adliswil and the surrounding hills. Descent from Buchenegg, the road visible in the photo and the spring landscapes. The route was 23 kilometers long, with a total elevation gain of 391 meters.
- 距离
- 23.4 km
- 移动时间
- 50 min
- 累计爬升
- 511 m
- 下降
- 391 m
- 最高点
- 803 m
- 平均速度
- 27.9 km/h
- 最高速度
- 62.3 km/h
- 平均心率
- 158 bpm
- 最大心率
- 180 bpm
- 平均功率
- 280 W
- 卡路里
- 795 kcal
- 天气
- ☀️ 9…11 °C 晴朗 · 风速 3 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路线· 1
- –Bucheneggweg281 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.8 / 2.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 51 bpm
- 压力
- 39 当日平均
照片· 1
🚲 Murena