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🥾 徒步 · 2019年5月23日, 20:06

Evening hike with my Lady!:)

An evening walk with my partner. The view of Zurich and the lake from Liebisegg, followed by a climb up Hohenstein. The path was rocky, with woodland sections, in the warm, autumnal light. The route was six kilometers long and descended 263 meters.

距离
5.7 km
移动时间
1 h 10 min
累计爬升
273 m
下降
263 m
最高点
695 m
平均速度
4.8 km/h
最高速度
10.8 km/h
平均心率
130 bpm
最大心率
173 bpm
卡路里
598 kcal
天气
☀️ 13…16 °C
晴朗 · 风速 8 km/h
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海拔剖面

400 m500 m600 m700 m
06.1 km

手表数据

训练效果
3.6 / 0.3
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
58 bpm
压力
30
当日平均

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