🥾 徒步 · 2019年6月24日, 09:20
Aiguilles du Van (400m wall with 6a) plus traverse of the Perrons done with some difficult exit variation
Climbed the Aiguilles du Van and traversed the Perrons. Snowy slopes and rocky ledges, with a view of a turquoise lake and snow-covered peaks. The route went through Finhaut, with a difficult descent from the Perrons. After descending, we covered 18 km, with a total descent of 849 meters.
- 距离
- 17.7 km
- 移动时间
- 7 h 36 min
- 累计爬升
- 853 m
- 下降
- 849 m
- 最高点
- 2,629 m
- 平均速度
- 2.3 km/h
- 最高速度
- 71.6 km/h
- 平均心率
- 105 bpm
- 最大心率
- 176 bpm
- 卡路里
- 2,568 kcal
- 天气
- 🌤️ 17…23 °C 大致晴朗 · 风速 5 km/h · 降水 0.4 mm
海拔剖面
2000 m2200 m2400 m2600 m
手表数据
- 训练效果
- 3.4 / 2.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 6.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 53 bpm
- 压力
- 61 当日平均
照片· 11
🚲 Salomon Speedcross 4