🚵 山地车 · 2019年7月13日, 10:54
Monteceneri Mountain Biking
- 距离
- 22.5 km
- 移动时间
- 2 h 19 min
- 累计爬升
- 461 m
- 下降
- 1,620 m
- 最高点
- 1,871 m
- 平均速度
- 7.0 km/h
- 最高速度
- 49.0 km/h
- 平均心率
- 129 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 卡路里
- 1,854 kcal
- 天气
- ☀️ 16…29 °C 晴朗 · 风速 12 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
路线· 3
所骑路线难度
- 红色Tamaro_Trail3.4 km
- 蓝色Arosio-Trail3.4 km
- 黑色Ur Pián Mürétt134 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.4 / 2.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 58 bpm
- 压力
- 48 当日平均