🚵 登山車 · 2019年7月13日, 10:54
Monteceneri Mountain Biking
- 距離
- 22.5 km
- 移動時間
- 2 h 19 min
- 累計爬升
- 461 m
- 下降
- 1,620 m
- 最高點
- 1,871 m
- 平均速度
- 7.0 km/h
- 最高速度
- 49.0 km/h
- 平均心率
- 129 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 卡路里
- 1,854 kcal
- 天氣
- ☀️ 16…29 °C 晴朗 · 風速 12 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
路線· 3
所騎路線難度
- 紅色Tamaro_Trail3.4 km
- 藍色Arosio-Trail3.4 km
- 黑色Ur Pián Mürétt134 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.4 / 2.1 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 58 bpm
- 壓力
- 48 當日平均