🚲 公路骑行 · 2019年8月22日, 19:24
Uetli with my wife
Evening ride up Uetliberg with my wife. Descent via the Triemlitrail, with views of Zurich and the surrounding hills. Along the way, we passed the peaks of Uetliberg, Hohenstein, and Liebisegg, and at the start, the distinctive former mine structure. The route was 10 km long and offered a total descent of 379 meters.
- 距离
- 9.6 km
- 移动时间
- 59 min
- 累计爬升
- 433 m
- 下降
- 379 m
- 最高点
- 867 m
- 平均速度
- 9.6 km/h
- 最高速度
- 44.6 km/h
- 平均心率
- 120 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 平均功率
- 146 W
- 卡路里
- 575 kcal
- 天气
- ☀️ 15…19 °C 晴朗 · 风速 7 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m900 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail146 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 1.7 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 48 bpm
- 压力
- 18 当日平均
照片· 3
🚲 Murena