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🚵 山地车 · 2020年5月22日, 10:40

Albula Haute Route ! What a trail! My Lady made it in one piece:)

Riding the Albula Haute Route from Davos. The trail led through Jenisberg, Bärentritt and Alvaneu Bad, with views of the snow-capped Alps. The route included Zügenstrasse, Raglaunawäg, Martrüelweg and Heinisch Alpweg, with a long descent of 1806 meters. The landscape is dominated by spruce forests and rocky slopes.

距离
45.7 km
移动时间
5 h 02 min
累计爬升
1,979 m
下降
1,806 m
最高点
1,946 m
平均速度
9.0 km/h
最高速度
41.4 km/h
平均心率
123 bpm
最大心率
170 bpm
平均功率
125 W
卡路里
3,074 kcal
天气
☁️ 14…21 °C
阴天 · 风速 6 km/h · 降水 0.3 mm
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海拔剖面

1000 m1250 m1500 m1750 m2000 m
046.5 km

路线· 4

所骑路线难度

S0 · 29%S2 · 71%
  1. 绿色Zügenstrasse363 m
  2. –Raglaunawäg541 m
  3. –Martrüelweg164 m
  4. 红色Heinisch Alpweg906 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
3.5 / 1.8
有氧基础
训练负荷
122
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

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