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🚲 公路骑行 · 2020年6月1日, 12:31

Schattenhalb Road Cycling

距离
100.7 km
移动时间
5 h 55 min
累计爬升
3,090 m
下降
3,008 m
最高点
2,191 m
平均速度
15.4 km/h
最高速度
56.9 km/h
平均心率
131 bpm
最大心率
164 bpm
平均功率
148 W
卡路里
3,423 kcal
天气
🌤️ 9…22 °C
大致晴朗 · 风速 6 km/h · 降水 2.7 mm
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m2000 m
0100.7 km

手表数据

训练效果
4.6 / 0.1
有氧基础
训练负荷
203
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

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