🚵 山地车 · 2020年7月29日, 16:00
Almost Wildspitz :)
Cycling around Zurich, taking the lift up to Zugerberg. The view from the balcony over the city and lake, the golden light of the setting sun. The route went through Büttenweg, Sihluferweg and Sparrenauweg, and the descent via Zugerberg Bike Trail led to Entlisberg.
- 距离
- 43.0 km
- 移动时间
- 2 h 45 min
- 累计爬升
- 591 m
- 下降
- 884 m
- 缆车/交通
- +344 m
- 最高点
- 875 m
- 平均速度
- 15.6 km/h
- 最高速度
- 59.4 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 158 bpm
- 平均功率
- 139 W
- 卡路里
- 1,460 kcal
- 天气
- ☀️ 21…26 °C 晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+344 m19:20–19:34Schönegg → Schönfels
路线· 5
所骑路线难度
- –Büttenweg566 m
- –Sihluferweg534 m
- –Sihlquai126 m
- –Sparrenauweg1.0 km
- 红色Zugerberg Bike Trail2.0 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 0.8 有氧基础
- 训练负荷
- 40 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 55 bpm
- 压力
- 44 当日平均
照片· 5
🚲 Pink Panther