🚵 山地车 · 2020年8月6日, 18:23
2 ridge ride, perfect loop #78
Riding along the ridges near Zurich, loop number 78. The view from Liebisegg over the lake and surrounding hills, bathed in morning sunlight. Descent via Höcklertrail Zulaufstrecke, then Gratweg, Felseneggweg, Bliggistrasse and Schlufihölzliweg, with an ascent to Uetliberg.
- 距离
- 37.1 km
- 移动时间
- 2 h 30 min
- 累计爬升
- 1,027 m
- 下降
- 957 m
- 最高点
- 852 m
- 平均速度
- 14.8 km/h
- 最高速度
- 51.1 km/h
- 平均心率
- 120 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 平均功率
- 163 W
- 卡路里
- 1,204 kcal
- 天气
- ☀️ 19…25 °C 晴朗 · 风速 8 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路线· 6
所骑路线难度
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke549 m
- 绿色Gratweg1.8 km
- 绿色Felseneggweg1.3 km
- 绿色Bliggistrasse234 m
- 蓝色Schlufihölzliweg211 m
- 绿色Strumbergweg260 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.8 / 0.5 有氧基础
- 训练负荷
- 68 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 压力
- 23 当日平均
照片· 3
🚲 Mientus