🚵 山地车 · 2020年9月18日, 18:40
Out of saddle session. 1h #93
Evening bike ride around Zurich. From Liebisegg to Uetliberg, via the Höcklertrail Zulaufstrecke and Triemlitrail, with a descent to Burgruine Friesenberg. The view from above shows the valley and surrounding hills in the warm, evening light. From Liebisegg, you can see Hohenstein.
- 距离
- 15.4 km
- 移动时间
- 1 h 07 min
- 累计爬升
- 652 m
- 下降
- 568 m
- 最高点
- 866 m
- 平均速度
- 13.6 km/h
- 最高速度
- 45.4 km/h
- 平均心率
- 131 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 平均功率
- 177 W
- 卡路里
- 704 kcal
- 天气
- ☀️ 18…21 °C 晴朗 · 风速 7 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 3
TrailforksUetliberg · 3 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 通道Uetliberg Uphill ↗3.2 km
- 通道Höckler Road ↗2.5 km
- 通道Albisgüetli - Triemli ↗2.4 km
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 2.8 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 60 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
照片· 1
🚲 Mientus