🚵 山地车 · 2020年10月11日, 11:42
Ride with my wife :)
A bike ride near Zurich with my wife. The Güpfweg trail took us through fields and meadows, while the Reppischtalweg offered views of the surrounding hills. Along the way, we passed Kalkofen, Uitikon, Birmensdorf ZH, Altenberg, Lieli and Oberwil. We covered 64 km and descended 1109 meters.
- 距离
- 64.3 km
- 移动时间
- 3 h 55 min
- 累计爬升
- 1,259 m
- 下降
- 1,109 m
- 最高点
- 663 m
- 平均速度
- 16.4 km/h
- 最高速度
- 56.9 km/h
- 平均心率
- 125 bpm
- 最大心率
- 182 bpm
- 平均功率
- 156 W
- 卡路里
- 2,111 kcal
- 天气
- ⛅ 8…10 °C 局部多云 · 风速 6 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m
路线· 1
TrailforksBirmensdorf · 1 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 绿色Reppisch Militär Weg ↗309 m
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 3.3 / 1.6 有氧基础
- 训练负荷
- 111 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
照片· 6
🚲 Mientus