🚵 山地车 · 2020年10月17日, 10:48
Carlazzo Mountain Biking
- 距离
- 36.2 km
- 移动时间
- 3 h 47 min
- 累计爬升
- 1,807 m
- 下降
- 1,775 m
- 最高点
- 1,988 m
- 平均速度
- 7.3 km/h
- 最高速度
- 48.5 km/h
- 平均心率
- 132 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 卡路里
- 2,627 kcal
- 天气
- ☀️ 5…13 °C 晴朗 · 风速 8 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
手表数据
- 训练效果
- 2.3 / 0.4 有氧基础
- 训练负荷
- 42 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 46 min
- 静息心率
- 44 bpm
- 压力
- 16 当日平均