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🥾 雪鞋健行 · 2021年1月16日, 12:27

Snowshoeing level hard

Snowshoeing in Unteriberg is a challenging morning workout. Snowy trees contrast with the intensely blue sky, and crystalline formations are visible on the slopes. The route led through Waag, with a 494-meter elevation gain and a 13 km distance.

距离
12.8 km
移动时间
3 h 21 min
累计爬升
562 m
下降
494 m
最高点
1,279 m
平均速度
3.8 km/h
最高速度
14.0 km/h
平均心率
110 bpm
最大心率
166 bpm
卡路里
1,432 kcal
天气
🌤️ -7…-4 °C
大致晴朗 · 风速 5 km/h
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海拔剖面

900 m1000 m1100 m1200 m1300 m
013.7 km

手表数据

训练效果
2.2 / 2.0
有氧 / 无氧
最大垂直速度
2.2 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
55 bpm
压力
27
当日平均

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