🚵 山地车 · 2021年2月6日, 11:50
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 51.9 km
- 移动时间
- 3 h 18 min
- 累计爬升
- 1,153 m
- 下降
- 1,018 m
- 最高点
- 952 m
- 平均速度
- 14.1 km/h
- 最高速度
- 45.8 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 174 bpm
- 卡路里
- 1,526 kcal
- 天气
- 🌦️ 4…10 °C 毛毛雨 · 风速 7 km/h · 降水 0.5 mm
海拔剖面
600 m800 m
路线· 13
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail281 m
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke486 m
- 绿色Gratweg1.4 km
- 绿色Planetenweg294 m
- 绿色Felseneggweg1.3 km
- –Bucheneggweg161 m
- –Birchstrasse427 m
- 绿色Waldstrasse1.2 km
- 绿色Bähnliwäg469 m
- 绿色Sihlwaldstrasse2.4 km
- –Sparrenauweg1.0 km
- –Sihluferweg534 m
- –Sihlquai126 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.3 / 0.5 有氧基础
- 训练负荷
- 125 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 16 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 24 当日平均