🚵 山地车 · 2021年4月1日, 14:50
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 50.3 km
- 移动时间
- 3 h 46 min
- 累计爬升
- 1,018 m
- 下降
- 892 m
- 最高点
- 851 m
- 平均速度
- 10.8 km/h
- 最高速度
- 42.5 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 卡路里
- 1,699 kcal
- 天气
- ☀️ 18…21 °C 晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 7
所骑路线难度
- 绿色Pfadiweg2.2 km
- 绿色Wehrenbachweg687 m
- 红色Dorfbachtobelweg2.0 km
- –Sonnenweg236 m
- –Sihluferweg281 m
- –Sihlquai126 m
- –Blindschleichenweg466 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 0.6 有氧基础
- 训练负荷
- 48 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 59 bpm
- 压力
- 26 当日平均