🥾 徒步 · 2021年4月4日, 16:59
Zurich Hiking
- 距离
- 12.3 km
- 移动时间
- 2 h 34 min
- 累计爬升
- 529 m
- 下降
- 483 m
- 最高点
- 905 m
- 平均速度
- 4.2 km/h
- 最高速度
- 13.0 km/h
- 平均心率
- 122 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 卡路里
- 1,227 kcal
- 天气
- ☀️ 8…11 °C 晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手表数据
- 训练效果
- 3.4 / 2.6 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 3.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 53 bpm
- 压力
- 9 当日平均