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🥾 徒步 · 2021年4月10日, 13:00

Steinerberg Hiking

距离
19.1 km
移动时间
3 h 54 min
累计爬升
1,092 m
下降
1,060 m
最高点
1,579 m
平均速度
3.5 km/h
最高速度
17.0 km/h
平均心率
121 bpm
最大心率
182 bpm
卡路里
2,233 kcal
天气
☁️ 4…12 °C
阴天 · 风速 13 km/h
下载 GPX Garmin Connect

海拔剖面

750 m1000 m1250 m1500 m
019.1 km

手表数据

训练效果
4.8 / 3.4
有氧 / 无氧
最大垂直速度
5.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
57 bpm
压力
32
当日平均

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