🚵 山地车 · 2021年4月22日, 17:37
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 33.1 km
- 移动时间
- 2 h 45 min
- 累计爬升
- 1,254 m
- 下降
- 1,146 m
- 最高点
- 888 m
- 平均速度
- 10.2 km/h
- 最高速度
- 47.3 km/h
- 平均心率
- 130 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 卡路里
- 1,578 kcal
- 天气
- 🌤️ 8…14 °C 大致晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 6
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail1.4 km
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke570 m
- 绿色Hatzentalstrasse636 m
- 绿色Möslistrasse290 m
- 绿色Birrwaldstrasse1.3 km
- 绿色Gratweg1.0 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.3 / 2.0 有氧基础
- 训练负荷
- 127 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 49 bpm
- 压力
- 2 当日平均