🥾 徒步 · 2021年6月18日, 11:41
Lbn expolore
A walk around Lublin, before noon. The photos show the castle walls and courtyard, with distinct light and clouds in the sky. The route was six kilometers long, with a slight descent.
- 距离
- 6.3 km
- 移动时间
- 1 h 44 min
- 累计爬升
- 61 m
- 下降
- 44 m
- 最高点
- 207 m
- 平均速度
- 3.6 km/h
- 最高速度
- 11.9 km/h
- 平均心率
- 100 bpm
- 最大心率
- 153 bpm
- 卡路里
- 591 kcal
- 天气
- 🌤️ 27…28 °C 大致晴朗 · 风速 15 km/h
海拔剖面
170 m180 m190 m200 m210 m220 m
手表数据
- 训练效果
- 1.8 / 0.8 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 12 min
- 静息心率
- 48 bpm
- 压力
- 27 当日平均
照片· 8
🚲 Salomon Speedcross 4