🚵 山地车 · 2021年7月4日, 11:16
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 58.3 km
- 移动时间
- 3 h 51 min
- 累计爬升
- 1,207 m
- 下降
- 1,142 m
- 最高点
- 939 m
- 平均速度
- 12.4 km/h
- 最高速度
- 49.3 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 卡路里
- 2,112 kcal
- 天气
- 🌦️ 16…20 °C 毛毛雨 · 风速 12 km/h · 降水 2.7 mm
海拔剖面
600 m800 m
路线· 12
所骑路线难度
- 蓝色Allmendtrail934 m
- –Sihluferweg308 m
- –Glarner-Höhlen-Weg289 m
- –Chlemmeribodenweg148 m
- 绿色Sihlwaldstrasse1.2 km
- 绿色Bähnliwäg410 m
- 绿色Waldstrasse1.3 km
- 绿色Birrwaldstrasse1.1 km
- 绿色Felseneggweg1.3 km
- 绿色Planetenweg998 m
- 绿色Gratweg1.7 km
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke473 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.8 / 2.4 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 19 min
- 静息心率
- 48 bpm
- 压力
- 34 当日平均