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🥾 徒步 · 2021年8月22日, 07:52

Back to San Bernardino:)

A morning hike around Mesocco. The trail leads through the forest, with views of the valley and the mountains. Along the way, you'll pass the Rifugio Pian Grand and Rifugio Alp d'Arbeola, finishing with a descent to San Bernardino.

距离
8.1 km
移动时间
2 h 35 min
累计爬升
145 m
下降
873 m
最高点
2,400 m
平均速度
3.1 km/h
最高速度
11.9 km/h
平均心率
101 bpm
最大心率
143 bpm
卡路里
958 kcal
天气
🌦️ 9…14 °C
毛毛雨 · 风速 5 km/h · 降水 1.4 mm
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海拔剖面

1600 m1800 m2000 m2200 m2400 m
09.3 km

手表数据

训练效果
1.2 / 0.4
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 54 min
静息心率
51 bpm
压力
35
当日平均

评论

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