🚲 公路骑行 · 2021年12月14日, 12:25
Providencia amazing enduro session
2700m of epic Rain Forest enduro dh
- 距离
- 15.4 km
- 移动时间
- 1 h 37 min
- 累计爬升
- 103 m
- 下降
- 2,656 m
- 缆车/交通
- +2,095 m
- 最高点
- 2,551 m
- 平均速度
- 9.5 km/h
- 最高速度
- 49.8 km/h
- 平均心率
- 114 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 42 W
- 卡路里
- 686 kcal
海拔剖面
1800 m2000 m2200 m2400 m2600 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+725 m12:49–13:43
- 缆车或交通+725 m14:14–14:45
- 缆车或交通+645 m15:10–15:41
手表数据
- 训练效果
- 1.8 / 1.7 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 8.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 13 min
- 静息心率
- 48 bpm
- 压力
- 29 当日平均
照片· 5
🚲 Pink Panther