🚲 公路骑行 · 2022年2月9日, 14:22
Xc mode
- 距离
- 27.6 km
- 移动时间
- 1 h 23 min
- 累计爬升
- 732 m
- 下降
- 678 m
- 最高点
- 877 m
- 平均速度
- 19.7 km/h
- 最高速度
- 56.0 km/h
- 平均心率
- 147 bpm
- 最大心率
- 180 bpm
- 平均功率
- 223 W
- 卡路里
- 1,041 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 4
所骑路线难度
- –Reppischtalweg476 m
- 绿色Hatzentalstrasse2.4 km
- 蓝色Höcklertrail Zulaufstrecke479 m
- –Bahnweg264 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.7 / 1.6 乳酸阈
- 训练负荷
- 162 training load
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 04 min 得分 84 · 良好
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 100 → 23 当日最高 → 最低
- 压力
- 27 当日平均
照片· 2
🚲 Mientus