🥾 徒步 · 2022年2月25日, 16:27
Krasnystaw Hiking
- 距离
- 4.0 km
- 移动时间
- 48 min
- 累计爬升
- 21 m
- 下降
- 12 m
- 最高点
- 193 m
- 平均速度
- 4.4 km/h
- 最高速度
- 7.3 km/h
- 平均心率
- 88 bpm
- 最大心率
- 123 bpm
- 卡路里
- 250 kcal
- 天气
- ☀️ 0…3 °C 晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
170 m180 m190 m200 m
手表数据
- 训练效果
- 0.5 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 6 training load
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 54 min 得分 84 · 良好
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 100 → 30 当日最高 → 最低
- 压力
- 24 当日平均