🚲 公路骑行 · 2022年3月19日, 13:43
The wind of change…
- 距离
- 34.6 km
- 移动时间
- 2 h 17 min
- 累计爬升
- 477 m
- 下降
- 411 m
- 最高点
- 383 m
- 平均速度
- 15.1 km/h
- 最高速度
- 44.9 km/h
- 平均功率
- 129 W
- 卡路里
- 1,320 kcal
海拔剖面
200 m250 m300 m350 m400 m
路线· 1
- –Sonderbechweg228 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 59 min 得分 75 · 一般
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 95 → 14 当日最高 → 最低
- 压力
- 35 当日平均
照片· 3
🚲 Mientus