🚲 公路騎行 · 2022年3月19日, 13:43
The wind of change…
- 距離
- 34.6 km
- 移動時間
- 2 h 17 min
- 累計爬升
- 477 m
- 下降
- 411 m
- 最高點
- 383 m
- 平均速度
- 15.1 km/h
- 最高速度
- 44.9 km/h
- 平均功率
- 129 W
- 卡路里
- 1,320 kcal
海拔剖面
200 m250 m300 m350 m400 m
路線· 1
- –Sonderbechweg228 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 59 min 分數 75 · 普通
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 95 → 14 當日最高 → 最低
- 壓力
- 35 當日平均
照片· 3
🚲 Mientus