🥾 徒步 · 2022年4月15日, 16:38
Family hike
- 距离
- 7.3 km
- 移动时间
- 2 h 09 min
- 累计爬升
- 364 m
- 下降
- 353 m
- 最高点
- 314 m
- 平均速度
- 3.4 km/h
- 最高速度
- 9.1 km/h
- 平均心率
- 89 bpm
- 最大心率
- 143 bpm
- 卡路里
- 722 kcal
海拔剖面
0 m100 m200 m300 m
手表数据
- 训练效果
- 1.3 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 15 training load
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 32 min 得分 89 · 良好
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 98 → 8 当日最高 → 最低
- 压力
- 19 当日平均
照片· 6
🚲 Salomon Speedcross 4