🥾 健行 · 2022年4月15日, 16:38
Family hike
- 距離
- 7.3 km
- 移動時間
- 2 h 09 min
- 累計爬升
- 364 m
- 下降
- 353 m
- 最高點
- 314 m
- 平均速度
- 3.4 km/h
- 最高速度
- 9.1 km/h
- 平均心率
- 89 bpm
- 最大心率
- 143 bpm
- 卡路里
- 722 kcal
海拔剖面
0 m100 m200 m300 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.3 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 15 training load
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 32 min 分數 89 · 良好
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 98 → 8 當日最高 → 最低
- 壓力
- 19 當日平均
照片· 6
🚲 Salomon Speedcross 4