🥾 徒步 · 2022年5月15日, 09:28
Hasliberg Hiking
- 距离
- 9.6 km
- 移动时间
- 2 h 25 min
- 累计爬升
- 961 m
- 下降
- 92 m
- 最高点
- 2,019 m
- 平均速度
- 3.0 km/h
- 最高速度
- 6.4 km/h
- 平均心率
- 103 bpm
- 最大心率
- 137 bpm
- 卡路里
- 1,077 kcal
- 天气
- ⛅ 10…18 °C 局部多云 · 风速 5 km/h
海拔剖面
1200 m1400 m1600 m1800 m2000 m
手表数据
- 训练效果
- 2.0 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 24 training load
- 最大垂直速度
- 1.1 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 30 min 得分 83 · 良好
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 87 → 19 当日最高 → 最低
- 压力
- 29 当日平均