🥾 徒步 · 2022年5月16日, 19:02
FTP walk!
- 距离
- 5.9 km
- 移动时间
- 1 h 09 min
- 累计爬升
- 138 m
- 下降
- 112 m
- 最高点
- 510 m
- 平均速度
- 5.1 km/h
- 最高速度
- 7.4 km/h
- 平均心率
- 82 bpm
- 最大心率
- 117 bpm
- 卡路里
- 272 kcal
海拔剖面
450 m500 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 3 training load
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 52 min 得分 81 · 良好
- 静息心率
- 42 bpm
- 身体电量
- 95 → 18 当日最高 → 最低
- 压力
- 21 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4