🥾 徒步 · 2022年5月28日, 10:23
Sorico Hiking
- 距离
- 13.9 km
- 移动时间
- 3 h 57 min
- 累计爬升
- 1,239 m
- 下降
- 1,288 m
- 最高点
- 2,388 m
- 平均速度
- 2.5 km/h
- 最高速度
- 7.5 km/h
- 平均心率
- 98 bpm
- 最大心率
- 143 bpm
- 卡路里
- 1,764 kcal
- 天气
- ☀️ 10…20 °C 晴朗 · 风速 7 km/h
海拔剖面
1500 m2000 m
手表数据
- 训练效果
- 2.5 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 48 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 02 min 得分 89 · 良好
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 95 → 18 当日最高 → 最低
- 压力
- 30 当日平均