🚵 山地车 · 2022年12月20日, 10:27
Probably the best superEnduro trail up to date!!!
There was everything there! Thx Blazej Cz and @ride.ch for the trail! Combination of both trails was one of the longest (probably the longest) ridge ride in my life. If somebody will tell you that it is not possible to ride 40km of single trail and 3000m DH send them this gpx
Agaete周边的上午山地车骑行。路线：Agaete - era de Berbique、Camino de los Romeros (S1)和S90 (S2)等 6 条。累计爬升 1,130 m，最高点 1,950 m。
- 距离
- 42.9 km
- 移动时间
- 4 h 16 min
- 累计爬升
- 1,130 m
- 下降
- 2,947 m
- 缆车/交通
- +1,926 m
- 最高点
- 1,950 m
- 平均速度
- 10.0 km/h
- 最高速度
- 46.5 km/h
- 平均心率
- 131 bpm
- 最大心率
- 177 bpm
- 平均功率
- 100 W
- 卡路里
- 2,464 kcal
海拔剖面
0 m500 m1000 m1500 m2000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+1,926 m10:39–12:13
路线· 6
所骑路线难度
- 黑色S-20, S-37, S-51178 m
- 蓝色SL-93788 m
- –S 93425 m
- 蓝色Camino de los Romeros2.7 km
- –Agaete - era de Berbique2.9 km
- 红色S901.4 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.6 / 2.0 有氧基础
- 训练负荷
- 134 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 42 min 得分 85 · 良好
- HRV
- 75 ms 平衡 · 7 日均值 69
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 98 → 14 当日最高 → 最低
- 压力
- 27 当日平均
照片· 7
🚲 Pink Panther