🚵 登山車 · 2022年12月20日, 10:27
Probably the best superEnduro trail up to date!!!
There was everything there! Thx Blazej Cz and @ride.ch for the trail! Combination of both trails was one of the longest (probably the longest) ridge ride in my life. If somebody will tell you that it is not possible to ride 40km of single trail and 3000m DH send them this gpx
Agaete周邊的上午登山車騎行。路線：Agaete - era de Berbique、Camino de los Romeros (S1)和S90 (S2)等 6 條。累計爬升 1,130 m，最高點 1,950 m。
- 距離
- 42.9 km
- 移動時間
- 4 h 16 min
- 累計爬升
- 1,130 m
- 下降
- 2,947 m
- 纜車/交通
- +1,926 m
- 最高點
- 1,950 m
- 平均速度
- 10.0 km/h
- 最高速度
- 46.5 km/h
- 平均心率
- 131 bpm
- 最大心率
- 177 bpm
- 平均功率
- 100 W
- 卡路里
- 2,464 kcal
海拔剖面
0 m500 m1000 m1500 m2000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+1,926 m上午10:39–下午12:13
路線· 6
所騎路線難度
- 黑色S-20, S-37, S-51178 m
- 藍色SL-93788 m
- –S 93425 m
- 藍色Camino de los Romeros2.7 km
- –Agaete - era de Berbique2.9 km
- 紅色S901.4 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.6 / 2.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 134 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 42 min 分數 85 · 良好
- HRV
- 75 ms 平衡 · 7 日平均 69
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 98 → 14 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均
照片· 7
🚲 Pink Panther