🥾 徒步 · 2023年2月16日, 16:04
Zurich Hiking
- 距离
- 2.2 km
- 移动时间
- 24 min
- 累计爬升
- 15 m
- 最高点
- 422 m
- 平均速度
- 4.2 km/h
- 最高速度
- 8.0 km/h
- 平均心率
- 87 bpm
- 最大心率
- 122 bpm
- 卡路里
- 157 kcal
- 天气
- ☁️ 8…10 °C 阴天 · 风速 6 km/h
海拔剖面
410 m420 m430 m
手表数据
- 训练效果
- 0.4 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 5 training load
- 最大垂直速度
- 0.3 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 35 min 得分 90 · 极好
- HRV
- 90 ms 平衡 · 7 日均值 76
- 静息心率
- 42 bpm
- 身体电量
- 100 → 27 当日最高 → 最低
- 压力
- 21 当日平均