🥾 健行 · 2023年2月16日, 16:04
Zurich Hiking
- 距離
- 2.2 km
- 移動時間
- 24 min
- 累計爬升
- 15 m
- 最高點
- 422 m
- 平均速度
- 4.2 km/h
- 最高速度
- 8.0 km/h
- 平均心率
- 87 bpm
- 最大心率
- 122 bpm
- 卡路里
- 157 kcal
- 天氣
- ☁️ 8…10 °C 陰天 · 風速 6 km/h
海拔剖面
410 m420 m430 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.4 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 5 training load
- 最大垂直速度
- 0.3 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 35 min 分數 90 · 極佳
- HRV
- 90 ms 平衡 · 7 日平均 76
- 靜止心率
- 42 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 27 當日最高 → 最低
- 壓力
- 21 當日平均