🚵 山地车 · 2023年4月3日, 17:18
Lumino Mountain Biking
Lumino周边的下午山地车骑行。路线：Mulatiera Monastero。途经：Monti Saurù、Claro和Moncrin。累计爬升 755 m，最高点 1,310 m。天气：晴朗，7–13 °C。
- 距离
- 21.6 km
- 移动时间
- 2 h 22 min
- 累计爬升
- 755 m
- 下降
- 1,743 m
- 最高点
- 1,310 m
- 平均速度
- 7.7 km/h
- 最高速度
- 47.4 km/h
- 卡路里
- 1,130 kcal
- 天气
- ☀️ 7…13 °C 晴朗 · 风速 10 km/h
海拔剖面
500 m1000 m
路线· 1
- –Mulatiera Monastero159 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 21 min 得分 81 · 良好
- HRV
- 85 ms 平衡 · 7 日均值 80
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 89 → 6 当日最高 → 最低
- 压力
- 25 当日平均