🚵 登山車 · 2023年4月3日, 17:18
Lumino Mountain Biking
Lumino周邊的下午登山車騎行。路線：Mulatiera Monastero。途經：Monti Saurù、Claro和Moncrin。累計爬升 755 m，最高點 1,310 m。天氣：晴朗，7–13 °C。
- 距離
- 21.6 km
- 移動時間
- 2 h 22 min
- 累計爬升
- 755 m
- 下降
- 1,743 m
- 最高點
- 1,310 m
- 平均速度
- 7.7 km/h
- 最高速度
- 47.4 km/h
- 卡路里
- 1,130 kcal
- 天氣
- ☀️ 7…13 °C 晴朗 · 風速 10 km/h
海拔剖面
500 m1000 m
路線· 1
- –Mulatiera Monastero159 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 21 min 分數 81 · 良好
- HRV
- 85 ms 平衡 · 7 日平均 80
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 89 → 6 當日最高 → 最低
- 壓力
- 25 當日平均