🚵 山地车 · 2023年7月27日, 11:04
Verbier Super Enduro trails!
Hit some double black versions! Pierre Avoi from the top to Bisse is really cool !
骑乘了Verbier Super Enduro的赛道，使用了Chaux Express和Savoleyres缆车。从Tête des Vaux下坡经过Pierre Avoi，然后沿着Bisse – 真的不错的赛道。沿途经过Sentier des Sens, Ancien bisse de Saxon 和 Chôtatai，最后是Impasse des Marmottes。
- 距离
- 30.9 km
- 移动时间
- 2 h 32 min
- 累计爬升
- 454 m
- 下降
- 3,726 m
- 缆车/交通
- +1,748 m
- 最高点
- 2,718 m
- 平均速度
- 12.2 km/h
- 最高速度
- 55.3 km/h
- 平均心率
- 126 bpm
- 最大心率
- 167 bpm
- 平均功率
- 70 W
- 卡路里
- 1,420 kcal
- 天气
- ☀️ 8…25 °C 晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Chaux Express+191 m11:10–11:15Chaux Express → Chaux Express
- La Tzoumaz (téléc. Savoleyres)+781 m12:44–12:58La Tzoumaz (téléc. Savoleyres) → Savoleyres
- La Tzoumaz (téléc. Savoleyres)+776 m13:22–13:37La Tzoumaz (téléc. Savoleyres) → Savoleyres
路线· 6
所骑路线难度
- 绿色09 Tsenelle1.6 km
- –Sentier des Sens150 m
- –Ancien bisse de Saxon237 m
- –08. Chôtatai1.0 km
- –Impasse des Marmottes458 m
- 蓝色Chemin du Reposoir222 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.6 / 1.5 有氧基础
- 训练负荷
- 69 training load
- 最大垂直速度
- 6.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 身体电量
- 90 → 14 当日最高 → 最低
- 压力
- 46 当日平均
照片· 4
🚲 Lazurek