🚵 登山車 · 2023年7月27日, 11:04
Verbier Super Enduro trails!
Hit some double black versions! Pierre Avoi from the top to Bisse is really cool !
騎乘了Verbier Super Enduro的賽道，使用了Chaux Express和Savoleyres纜車。從Tête des Vaux下坡經過Pierre Avoi，然後沿著Bisse – 真的不錯的賽道。沿途經過Sentier des Sens, Ancien bisse de Saxon 和 Chôtatai，最後是Impasse des Marmottes。
- 距離
- 30.9 km
- 移動時間
- 2 h 32 min
- 累計爬升
- 454 m
- 下降
- 3,726 m
- 纜車/交通
- +1,748 m
- 最高點
- 2,718 m
- 平均速度
- 12.2 km/h
- 最高速度
- 55.3 km/h
- 平均心率
- 126 bpm
- 最大心率
- 167 bpm
- 平均功率
- 70 W
- 卡路里
- 1,420 kcal
- 天氣
- ☀️ 8…25 °C 晴朗 · 風速 5 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Chaux Express+191 m上午11:10–上午11:15Chaux Express → Chaux Express
- La Tzoumaz (téléc. Savoleyres)+781 m下午12:44–下午12:58La Tzoumaz (téléc. Savoleyres) → Savoleyres
- La Tzoumaz (téléc. Savoleyres)+776 m下午01:22–下午01:37La Tzoumaz (téléc. Savoleyres) → Savoleyres
路線· 6
所騎路線難度
- 綠色09 Tsenelle1.6 km
- –Sentier des Sens150 m
- –Ancien bisse de Saxon237 m
- –08. Chôtatai1.0 km
- –Impasse des Marmottes458 m
- 藍色Chemin du Reposoir222 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.6 / 1.5 有氧基礎
- 訓練負荷
- 69 training load
- 最大垂直速度
- 6.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 50 bpm
- 身體能量指數
- 90 → 14 當日最高 → 最低
- 壓力
- 46 當日平均
照片· 4
🚲 Lazurek