🥾 徒步 · 2023年10月29日, 15:04
Doha is just Doha
- 距离
- 6.5 km
- 移动时间
- 1 h 23 min
- 累计爬升
- 20 m
- 下降
- 16 m
- 最高点
- 12 m
- 平均速度
- 4.6 km/h
- 最高速度
- 15.3 km/h
- 平均心率
- 99 bpm
- 最大心率
- 119 bpm
- 卡路里
- 508 kcal
- 天气
- ☀️ 30…31 °C 晴朗 · 风速 14 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m20 m
手表数据
- 训练效果
- 0.9 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 11 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 19 min 得分 70 · 一般
- HRV
- 71 ms 不平衡 · 7 日均值 76
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 59 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 36 当日平均
照片· 12
🚲 Salomon Speedcross 4