🥾 徒步 · 2024年2月3日, 11:25
Goat 🐐 hike in Mallorca! Weekend get away with my Lady
I call this trail goat bonanza!
- 距离
- 14.9 km
- 移动时间
- 4 h 13 min
- 累计爬升
- 883 m
- 下降
- 846 m
- 最高点
- 435 m
- 平均速度
- 3.5 km/h
- 最高速度
- 12.6 km/h
- 平均心率
- 93 bpm
- 最大心率
- 154 bpm
- 卡路里
- 1,378 kcal
- 天气
- ☀️ 15…17 °C 晴朗 · 风速 13 km/h
海拔剖面
0 m100 m200 m300 m400 m
手表数据
- 训练效果
- 1.9 / 1.1 有氧基础
- 训练负荷
- 34 training load
- 身体电量
- -27 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 57 min 得分 88 · 良好
- HRV
- 90 ms 平衡 · 7 日均值 85
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 100 → 18 当日最高 → 最低
- 压力
- 30 当日平均
照片· 15
🚲 Salomon Speedcross 4