🚵 山地车 · 2024年4月6日, 12:19
Mollis trails
Really natural feel :)
骑行Mollis小径，24公里长的下坡，感觉自然而然。从Mollis望向山谷和周围的山峰，仍然覆盖着积雪，景色壮观。路线经过Meieli和Näfels，可以欣赏沿途的风景。阳光垂直照射，突出了山峰的蓝色和绿色的草地。
- 距离
- 24.1 km
- 移动时间
- 3 h 22 min
- 累计爬升
- 1,456 m
- 下降
- 1,450 m
- 最高点
- 1,391 m
- 平均速度
- 7.1 km/h
- 最高速度
- 49.3 km/h
- 平均心率
- 142 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 平均功率
- 148 W
- 卡路里
- 2,838 kcal
- 天气
- ☁️ 20…27 °C 阴天 · 风速 4 km/h
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m
手表数据
- 训练效果
- 4.6 / 0.7 有氧基础
- 训练负荷
- 236 training load
- 身体电量
- -32 活动期间
- 最大垂直速度
- 6.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 18 min 得分 78 · 一般
- HRV
- 79 ms 不平衡 · 7 日均值 75
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 81 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 44 当日平均
照片· 6
🚲 Lazurek