🚵 登山車 · 2024年4月6日, 12:19
Mollis trails
Really natural feel :)
騎行Mollis小徑，24公里長的下坡，感覺自然而然。從Mollis望向山谷和周圍的山峰，仍然覆蓋著積雪，景色壯觀。路線經過Meieli和Näfels，可以欣賞沿途的風景。陽光垂直照射，突出了山峰的藍色和綠色的草地。
- 距離
- 24.1 km
- 移動時間
- 3 h 22 min
- 累計爬升
- 1,456 m
- 下降
- 1,450 m
- 最高點
- 1,391 m
- 平均速度
- 7.1 km/h
- 最高速度
- 49.3 km/h
- 平均心率
- 142 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 平均功率
- 148 W
- 卡路里
- 2,838 kcal
- 天氣
- ☁️ 20…27 °C 陰天 · 風速 4 km/h
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m
手錶資料
- 訓練效果
- 4.6 / 0.7 有氧基礎
- 訓練負荷
- 236 training load
- 身體能量指數
- -32 活動期間
- 最大垂直速度
- 6.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 18 min 分數 78 · 普通
- HRV
- 79 ms 不平衡 · 7 日平均 75
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 81 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 44 當日平均
照片· 6
🚲 Lazurek