🥾 徒步 · 2024年5月18日, 12:08
Bratsch hiking and scouting
- 距离
- 11.1 km
- 移动时间
- 2 h 59 min
- 累计爬升
- 788 m
- 下降
- 771 m
- 最高点
- 1,539 m
- 平均速度
- 3.7 km/h
- 最高速度
- 7.0 km/h
- 平均心率
- 101 bpm
- 最大心率
- 138 bpm
- 卡路里
- 1,193 kcal
- 天气
- 🌦️ 12…16 °C 毛毛雨 · 风速 9 km/h · 降水 0.4 mm
海拔剖面
1200 m1400 m
手表数据
- 训练效果
- 1.8 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 22 training load
- 身体电量
- -15 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 78 → 29 当日最高 → 最低
- 压力
- 34 当日平均
照片· 4
🚲 Salomon Speedcross 4